Erika Havlasová - cvičení, wellness, konzultace, poradenství, marketing, PR

Vítejte! Dnes je 7. prosince 2016, je právě 23:08,
svátek má Ambrož a Benjamín, zítra bude mít svátek Květoslava.

O mně...

Vážení návštěvníci, vítám vás na svých stránkách. Ráda bych se vám alespoň stručně představila: profesí jsem sportovní a kondiční specialista a speciální pedagog, ve svých pracech i v následné praxi jsem se zaměřila na problematiku pohybového aparátu všech věkových kategorií – tedy dětí, dospělých (včetně klientek v jiném stavu) i seniorů. Mou poslední specializaci jsem zaměřila i na autogenní tréning.

O mé specializaci a kde působím…

Absolvovala jsem řadu certifikovaných kursů a zdárně jsem s “červeným diplomem” vystudovala bakalářské studium na vysoké škole Palestra (www.palestra.cz) obor “Sportovní a kondiční specialista”. Téma mé diplomové práce bylo “Hypokinéza jako rizikový faktor v degenerativních následcích, zdravotní cvičení a prevence metodou SM systém pro děti i dospělé”. Dále jsem úspěšně vystudovala magisterské studium v oboru Speciální pedagogika a obhájila diplomovou práci na téma Fyzická kondice jako aspekt, ovlivňující kvalitu života seniorů, stabilizační a mobilizační systém jako vhodný rehabilitační nástroj pro seniory. U MUDr. Smíška jsem získala pozici lektora jeho metody, cvičitele a stala jsem se jeho externím asistentem. Od dubna 2016 rovněž zahajuji výuku na VŠTVS Palestra.

* * *

Vše podstatné o mé specializaci a praxi se stručně dozvíte zde

Aktuální ceník poskytovaných služeb a zdravotnických pomůcek naleznete zde

* * *

Na internetu si můžete najít i mé starší pořady o zdravém životním stylu (výživa, zdravotní cvičení) na internetovém rádiu Valaška:

Rádio Valaška

V závěru každého pořadu najdete radu na jednoduché cviky a nebo se dozvíte nějaký zajímavý kulinářský recept.

Co je nového?


POZOR!

4.12.2016

V týdnu od 5.12 necvičím v pondělí ani ve čtvrtek v základní škole Kolovraty!!!

Následující týden již je pak standardně.


Další vycházka stylem nordic-walking se uskuteční v neděli 13.11.

11.11.2016

Zatím poslední výlet uskutečníme podle počasí – za hezkého počasí si uděláme výšlap i někam dál, bude-li hrozit déšť, půjdeme jen kolem Kolovrat – a za vysloveně ošklivého počasí si zavolejte. Sraz v ulici na Července 9 ve 12:30h.


Další vycházka stylem nordic-walking se uskuteční v neděli 16.10.

15.10.2016

Vyrážíme na opět novou trasu! Sraz bude v Kolovratech ve 12.15 v ulici na Července 9 a tentokrát se pojede autobusem ve 12:45 do Petrovic. V Petrovicích je další možnost srazu nejpozději ve 13h na stanici autobusu Sídliště Petrovice. Vycházka bude opět propojena se zdravotním cvičením. V případě hrozícího nepříznivého počasí doporučuji tel.dotaz na moje mobilní číslo 724 662 747.


Nová hodina zdravotního cvičení v Kolovratech

11.9.2016

Od 3.10 otevírám pro velký zájem další zdravotní cvičení v Kolovratech, každé pondělí od 7:00 hodin ráno. Detaily ZDE.


Další vycházka stylem nordic-walking se uskuteční v neděli 18.9.2016

11.9.2016

Pro velký zájem bude zopakována trasa Čtyřkoly-Senohraby. Sraz bude v Kolovratech ve 13.15 v ulici na Července 9 nebo před odjezdem vlaku na zastávce směr Říčany. Pojede se vlakem ve 13:31, možnost nástupu do tohoto vlaku je kdekoliv po jeho trase z Hlavního nádraží. Vycházka bude opět propojena se zdravotním cvičením. V případě hrozícího nepříznivého počasí doporučuji tel.dotaz na moje mobilní číslo 724 662 747.