O mně...
Milí návštěvníci, ráda bych se zde s vámi nejprve podělila o své osobní zkušenosti s tělesnou váhou a životním stylem. Již od dětství jsem měla problémy s nadváhou, přesto, že jsem sportovala. Chutnalo mi – a na Moravě, kde jsem se narodila, se jedlo hodně. A navíc, nebyla to vždy zdravá a lehká jídla. Prošla jsem několika dietami a následně i tzv. jo-jo efektem. Nejvíce mne pak nadváha potrápila, když jsem byla delší dobu ve Švédsku. Po návratu z této krásné země jsem se ale rozhodla k zásadnímu obratu a začala jsem intenzivně sportovat, změnila jsem jídelníček – a zhubla jsem během dvou let 30kg. To vše ale již bez jo-jo efektu a od té doby se již po řadu let mohu chubit štíhlou ženskou postavou.
Rozhodla jsem se proto, že proniknu hlouběji do tajů anatomie, fyziologie, kineziologie, sportu, výživy a wellness – tedy zdravého životního stylu. Absolvovala jsem řadu certifikovaných kursů a v současné době studuji vysokou školu Palestra obor “Sportovní a kondiční specialista” – www.palestra.cz
* * *
O mé specializaci a kde působím…
Stručně a v kostce se dozvíte z letáku v PDF formátu (350kB) – stahujte zde
* * *
Aktuální ceník poskytovaných služeb a zdravotnických pomůcek naleznete zde
* * *
Na internetu si můžete si nalézt i mé pořady o zdravém životním stylu (výživa, zdravotní cvičení) na internetovém rádiu Valaška:
V závěru každého pořadu najdete radu na jednoduché cviky a nebo se dozvíte nějaký zajímavý kulinářský recept.
* * *
Co je nového?
Zimní kurz SM systému úroveň 1 a 2
7.1.2012Na 11. a 12. února 2012 připravuji v Praze 8 – Karlín, Vítkova 12, kurz SM systému – úroveň 1 a 2.
Zájemci se mohou hlásit na mé e-mailové adrese erika.havlasova@seznam.cz nebo pomocí SMS na mobilní číslo 724 662 747. Kurz proběhne v sobotu i v neděli v době od 9:00 do 16:00h. V případě zájmu vám poskytnu e-mailem potřebné informace. Vzhledem k blížícímu se termínu neváhejte s přihláškou!
První podzimní kurz SM systému v Praze
25.8.2011Na 3. a 4. září připravuji v Praze 8 – Karlín kurz SM systém úroveň 1 a 2.
Zájemci se mohou hlásit na mé e-mailové adrese erika.havlasova@seznam.cz nebo pomocí SMS na mobilní číslo 724 662 747. Vzhledem k blížícímu se termínu neváhejte s přihláškou!
Přednáška pro seniory ve Valašských Kloboukách
9.3.2011Dne 29.4. od 15:00h budu ve velkém sále kulturního domu Klobučan přednášet společně s PharmaDr. Renatou Míčovou na téma pohyb a výživa pro seniory. Akci pořádá město Valašské Klobouky a sociální komise.
Připravovaný kurs SM systému
22.2.2011Připravovaný kurs o víkendu 12. – 13. března jsem z provozních důvodů nucena přesunout na jiný termín, který zde včas oznámím. Zájemcům se omlouvám a slibuji nápravu 
MUDr. Richard Smíšek se rozhodl stát se odborným garantem všech mých budoucích aktivit.
Děkuji mu za veškerou dosavadní pomoc a nyní i za velkou důvěru, kterou mi tímto projevil.