Erika Havlasová - cvičení, wellness, konzultace, poradenství, marketing, PR

Vítejte! Dnes je 26. července 2016, je právě 16:04,
svátek má Anna, zítra bude mít svátek Věroslav.

O mně...

Vážení návštěvníci, vítám vás na svých stránkách. Ráda bych se vám alespoň stručně představila: profesí jsem sportovní a kondiční specialista a speciální pedagog, ve svých pracech i v následné praxi jsem se zaměřila na problematiku pohybového aparátu všech věkových kategorií – tedy dětí, dospělých (včetně klientek v jiném stavu) i seniorů. Mou poslední specializaci jsem zaměřila i na autogenní tréning.

O mé specializaci a kde působím…

Absolvovala jsem řadu certifikovaných kursů a zdárně jsem s “červeným diplomem” vystudovala bakalářské studium na vysoké škole Palestra (www.palestra.cz) obor “Sportovní a kondiční specialista”. Téma mé diplomové práce bylo “Hypokinéza jako rizikový faktor v degenerativních následcích, zdravotní cvičení a prevence metodou SM systém pro děti i dospělé”. Dále jsem úspěšně vystudovala magisterské studium v oboru Speciální pedagogika a obhájila diplomovou práci na téma Fyzická kondice jako aspekt, ovlivňující kvalitu života seniorů, stabilizační a mobilizační systém jako vhodný rehabilitační nástroj pro seniory. U MUDr. Smíška jsem získala pozici lektora jeho metody, cvičitele a stala jsem se jeho externím asistentem. Od dubna 2016 rovněž zahajuji výuku na VŠTVS Palestra.

* * *

Vše podstatné o mé specializaci a praxi se stručně dozvíte zde

Aktuální ceník poskytovaných služeb a zdravotnických pomůcek naleznete zde

* * *

Na internetu si můžete najít i mé starší pořady o zdravém životním stylu (výživa, zdravotní cvičení) na internetovém rádiu Valaška:

Rádio Valaška

V závěru každého pořadu najdete radu na jednoduché cviky a nebo se dozvíte nějaký zajímavý kulinářský recept.

Co je nového?


Přidán další Welness pobyt – ve Špindlerově Mlýně v říjnu 2016

18.5.2016

Podívejte se na stránku!


Další vycházka stylem nordic-walking se uskuteční v neděli 22.5

18.5.2016

V případě hezkého počasí bude sraz ve 13.00 na Července 9, Kolovraty.  Nejprve se pojede se vlakem ve 13:31 do Světic, takže je např. možnost nástupu do vlaku i v Říčanech. Vycházka je propojena zdravotním cvičením.


Letní příměstský tábor pro děti ve věku od 5 do 12 let v Kolovratech!

22.4.2016

Se svojí kamarádkou, vystudovanou výtvarnicí budeme ve dvou termínech letních prázdninových měsíců pořádat zdravotně-pohybový a výtvarný dětský tábor. Potřebné informace naleznete ZDE. S ohledem na velmi dobrou dostupnost Kolovrat z Prahy (např.vlakem 23 minut z Hl.nádraží)  je tábor vhodný i pro pražské děti.


Dne 22.4 jsem se aktivně (s příspěvkem) účastnila 2.mezinárodní konference o autogenním tréninku

22.4.2016

pořádané Psychiatrickou asociací pod 1.LF UK. Touto společností jsem doporučována jako terapeut v oblasti autogenního tréninku a řízené relaxace. Více na www.autogennitrenink.cz.


Další termíny vycházek Nordic walking

22.4.2016

Nové termíny vycházek Nordic walking okolím Kolovrat se zdravotním cvičením jsou: neděle 15.5.2016 a 19.6.2016. Sraz je (jako vždy) Na Července 9 ve 13.15. Podle počasí bude zvolena i varianta výletu vlakem kousek za Kolovraty a pěšky zpět. V případě extrémně špatného počasí si prosím ověřte, zda nebude výlet zrušen.